AUTO-ESTIMA: O SENTIDO DA VIDA

Frente à grave crise atual, que se reflete através do desemprego, da miséria  e das injustiças sociais, é comum nos sentirmos tristes e preocupados

          Amor e estima são necessidades essenciais a todo indivíduo. A auto-estima é um dos sentimentos mais importantes para o ser humano. É algo que deve ser construído desde a tenra idade.

          O ser humano está sempre em busca de valorização e reconhecimento, e quando isso não ocorre, ele se sente inferiorizado perante a sociedade.

          A auto-estima torna-se consistente quando o indivíduo sente que é importante, sente- se competente diante das várias situações da vida, gosta da pessoa que é, tem amor próprio.A baixa auto-estima é o contrário.

          Podemos dizer, então que, auto-estima é uma avaliação global positiva ou negativa do sujeito sobre si mesmo, e o senso do seu próprio valor e competência deriva da avaliação dos(as) outros(as), ou seja, minha relação com os outros é reflexo da minha relação comigo.

          Auto-estima é um comportamento aprendido, que surge das relações com as pessoas, com seu ambiente e, podemos dizer, que o contexto social é muito importante para a auto-estima adequada ao ser humano.

          Frente à grave crise atual, que se reflete através do desemprego, da miséria e das injustiças sociais, é comum nos sentirmos tristes e preocupados com a situação e muitas vezes, buscando traduzir nossos sentimentos em palavras, falamos em depressão.

          A depressão é uma doença que está em alta e tem sido apontada como a maior responsável pela diminuição e queda da auto-estima. Por tratar-se de uma doença a depressão não significa apenas a queda da auto-estima. Ela é de fato uma doença e assim deve ser tratada.

          Mesmo estando a auto-estima em baixa é possível reverter a situação, porém o sucesso do tratamento depende da precocidade do diagnóstico.

          Reconhecer aos sintomas e os sinais inerentes a doença e o acompanhamento com profissionais especializados, são essenciais para o tratamento.

• Perda da confiança em si próprio, medo e insegurança para realização de grandes e pequenas tarefas do dia a dia;
• Humor deprimido, causando prejuízo no funcionamento social ou ocupacional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo ( estudo, trabalho, lazer, etc);
• Perda do prazer e entusiasmo pela vida, acarretando em afastamento do convívio social;
• Prazer de viver comprometido pela falta ou excesso de apetite, conseqüentemente há um aumento ou diminuição de peso;
• Sensação de fadiga, a pessoa não tem ânimo para reagir, o que se traduz numa falta de energia imensa.

                                                     Campinas - SP